Marinakisslow's Journal, 28 Mar 24

Всем добрый) килограмм ушел, он же и пришел. Добавила регулярный спорт, а вместе с ним возобновился зверский аппетит. Даю себе время на принятие силовой нагрузки как нормы. И конечно пытаюсь держаться подальше от холодильника

---

1457 kcal

Fat: 53.16g | Prot: 113.42g | Carbs: 132.54g.   Breakfast: Капучино по-домашнему, Джемы и Варенья, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Виктория Плов с Говядиной, Капучино по-домашнему. Dinner: Лук, Картошка Печеная, Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Шпинат, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон Нарезной, Святой Источник Вода Негазированная. more...