Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 50.12g | Carbs: 58.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Клубника, Мандарин. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Coffee Like Айс Латте Матча. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|