|
|
1277 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 137.28g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: President Labne, Оливковое Масло, Нут (Вареный), Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 0%. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Волжаночка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Dinner: Вареное Яйцо, Лук, Брокколи на Пару, Monini Бальзамический Соус, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Chang Соус Лемонграсс, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морепродукт Минтай. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
 Comments
Вафли из творога и овсянки, домашний хумус,
рыба,
салат,
яйцо.
28 Mar 24 by member: KristinaVilain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaVilain's Weight History
|