Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 71.90g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Äpfel, Gutes Land Skyr Pur, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Vollkorntoast (25g), Zwiebeln, Gefro Kräuterwürze, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein, Rapso 100% Reines Rapsöl, Rote Tomaten. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Gefro Bella Italia Würzmischung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodolina's Weight History
|