Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 80.78g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Красный Яр Блины с Творогом и Изюмом , Сметана . Lunch: Усенко Гречка с Куриной Котлетой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Компот, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Апельсин, Салат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkkaaaaa's Weight History
|