Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
88 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
2100 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 100.86g | Carbs: 292.45g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Капустный Салат, Суп Овощной, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Рузский Творог Обезжиренный, Санта Бремор Салат Чука. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|