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1652 kcal
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Fat: 59.22g | Prot: 93.65g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: 燕谷坊 胚芽燕麦片, 炒茭白, 西麦 五黑谷物燕麦片, 混合坚果, 香干, 炒鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 伊利 金典鲜牛奶, 蓝莓. Lunch: 豆腐, 竹笋, 清炒茼蒿, 煮熟的西兰花（新鲜）, 红烧鸡, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸭肫, 炒木耳, 红烧冬瓜, 米饭. Dinner: 猪背小排, 炖蛋, 米饭. Snacks/Other: 面包, 鸡胸肉（不吃皮）, 面条, 7-11 鸡蛋火腿三明治. more...
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