После насыщенных дней с длительными прогулками и пары поседений ресторанов вес даже стал немного ниже 🔥
|
76.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 96.42g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Zero Джем Черничный, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|