Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 66.61g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Сыробогатов Сыр Мраморный , Зеленый Листовой Салат, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleopatra1's Weight History
|