Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 100.84g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Schar Хлеб Чёрный, Магнит Сыр Пошехонский, Гречка Отварная. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Салат терка, Запеканка из курицы. Dinner: Пятерочка Свёкла Сырая, Равис Заливное из Мяса Птицы. Snacks/Other: Молочная Благодать Крем Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь9090's Weight History
|