|
+ 200
|
70.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 76.80g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Колос Хлеб, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние, Компот из Сухофруктов, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
ходьба - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|