Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2641 kcal
|
Fat: 162.45g | Prot: 165.85g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Мираторг Фарш "Любительский", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Dinner: Суши White Бонито, Сыроварня Брускетта с Камчатским Крабом, РИФ Чёрная Треска, Моремания Тар-Тар Лосось. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|