|
Поставила себе новую цель. Конечно, хочется прийти к этой отметке к сентябрю, но желание сохранить потом здоровое и красивое тело намного сильнее, поэтому ставлю себе дедлайн:январь 2025. Думаю, это достаточное количество времени, чтобы без вреда для организма потерять жир
|
1036 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 68.84g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Дринкит Бриошь с Тунцом, Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос. Lunch: Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос. Dinner: Цветная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
|