Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 22.34g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Умалат Сыр, Клубника, Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель". Dinner: Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Магнит Чеснок , Село Зелёное Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Восход Хлеб Диабетический Ржаной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|