Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 79.84g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Семга Слабосоленая, Мандарины, Морковь. Lunch: Финик, Just Food Гречка с Курицей, Борщ, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Морковь с Чесноком и Майонезом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Котлеты из Трески, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Буше Творог с Йогуртом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|