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2304 kcal
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Fat: 87.78g | Prot: 155.88g | Carbs: 218.16g.
Breakfast: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 凉拌木耳, 燕谷坊 胚芽燕麦片, 西麦 五黑谷物燕麦片, 混合坚果, 香干, 煮鸡蛋, 蓝莓, 光明 优倍鲜牛奶. Lunch: 白萝卜, 猪肉, 白蘑菇（炒）, 手撕包菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 莴笋, 清炒豆苗, 卤牛肉, 鸭腿, 米饭. Dinner: 猪背小排, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒包菜, 鸭肉, 米饭. Snacks/Other: 伊利 金典鲜牛奶, 7-11 鸡蛋火腿三明治, 三元 风味酸牛奶, 面包, 赛霸 乳清蛋白粉. more...
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