Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
117.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 114.39g | Prot: 99.15g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Индейка в Сметане, Увелка Птитим Вареный на Воде. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рафинад, Чай, Меридиан Снежный Краб, Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины . Dinner: Колбаса Домашняя, Tamaki Соус Ореховый, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket-Zet@'s Weight History
|