Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 71.16g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Сыр Гауда, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Куриные Грудки (Запеченые), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Сушеное Манго, Прайм Стар Ржаная Краюшка с Тунцом. Snacks/Other: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|