Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 62.53g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Олейна Масло Растительное, Волжанин Яйцо С1, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Лента Салат Крабовый, Лента Салат Монастырский. Dinner: Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические», Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Barilla Макароны, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Snacks/Other: Inkerman Вино Белое Сухое. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 33 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|