Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 88.63g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Светаево Пломбир Ванильный, Седьмой континент Хурма, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мааздам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|