7dimi7's Journal, 26 Mar 24

Доброе утро! ☀️ завтрак на 620 ккал👌🏻 тунец консерва, салат витаминный, хлебцы, сыр чакона, филе индюшки, яйцо куриное! Вот такое в меня сытное начало дня! Всем хорошего настроения и продуктивного дня! 💪🏻

View Diet Calendar, 26 March 2024:
1900 kcal Fat: 85.54g | Prot: 141.89g | Carbs: 137.50g.   Breakfast: Табрис Филе Индейки на Гриле, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Большая Перемена Сыр Мягкий Медынский Качотта с Зеленью, Вареное Яйцо, Морские Традиции Тунец Натуральный, Салат Витаминный. Lunch: Андерсон Уха из Красной и Белой Рыбы с Картофелем, Томатами, Морковью и Зеленью Укропа. Dinner: Салат Витаминный, Булгур (Вареный), Хек Запеченный. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Фуджи Яблоко , Молоково Молоко 2,5%, Цех 85 Двойной Американо. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


7dimi7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.