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Ahora si que empiezo a contar. La meta es bajar 5 kg en un mes haciendo mucha potencia y nadando un par de horas diarias. ¡¡¡VAMOS QUE SE PUEDE CARAJO!!!
View Diet Calendar, 07 December 2015:
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1724 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 50.66g | Carbs: 290.90g.
Breakfast: Soprole Uno al Día, Plátano, Buenas Migas Queque de Chocolate. Lunch: Peras, Lider Palmitos Rodajas, Lider Maní, Pasas, Almendras, Colun Quesillo, Tomates, Lider Choclo en Granos, Lechuga. Snacks/Other: Powerade Naranja, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Plátano, Colun Leche Descremada, Lacprodan 80, Milo Milo. more...
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3954 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Studying - 4 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Ramon_Cornejo's Weight History
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