Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 59.91g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лосось, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Купино Творог 5%. Snacks/Other: Сгущенка, Real Сырники Классические, Сгущенка, Банан, Сырники. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erah0575's Weight History
|