Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 88.34g | Carbs: 60.93g.
Lunch: Фабрика Качества Рулет по-Деревенски Экстра, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Риат Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Клубника-Земляника, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Naturally Flavored. Snacks/Other: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|