|
Такой вес был 25.02, не могу пока урезать ккал. Питьевой режим соблюдаю, с сном бывают промашки. Малышу 13 месяцев.
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 141.41g | Prot: 94.12g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Пармезан Сыр, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Мандарины. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Каждый День Финики Сушеные, Сметана 20%, Творог 9%, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|