Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 44.03g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Каждый День Красная Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|