Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
35 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 80.21g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Bite Crispy Шоколад-Клубника-Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Profood Ice Cream Soy Isolate. Lunch: Protein Rex Батончик Machiato, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Dinner: Щелкунчик Финики Сушеные, Миндаль Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ашан Грибы Шиитаке. Snacks/Other: Каждый День Курага , Profood Ice Cream Soy Isolate. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|