Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 67.08g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Натуральный Сыр. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Dinner: Ветчина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, ARO Инжир Сушеный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|