Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
123 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 138.59g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Волков Сало по-Домашнему, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Курица Вареная, Сметана 15%, Борщ. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|