Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
100 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 110.08g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Чай, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Вафли сладкие. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырный Соус, Кофе. Dinner: Шашлык из Свинины, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Клубничная, Избушка Торт Наполеон Домашний, Чай. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|