|
+ 500 :-((
|
69.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 88.16g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Премия Горбуша Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Сахарный Песок, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Куриные Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Подлива. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|