рара>_<'s Journal, 23 Mar 24

седня вот такой вот дееь!! к сожалееию до нормы не добрала,вркмееи покушать не было,была на конном спорте( аак нибудь налажк это!

---

1307 kcal

Fat: 53.61g | Prot: 126.79g | Carbs: 112.34g.   Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Кофе, Милушка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Банан, Яблоко. Lunch: Яблоко. Dinner: Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Хлопья 6 Злаков . Snacks/Other: Милушка Молоко 2,5%, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, President Творожная Запеканка с Кусочками Вишни, Snaq Fabriq Coco White Choco , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Зеленый Чай. more...

1438 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Horseback Riding - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...