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So nach 1,5 Stunden Sport bin ich müde und platt.
Mein Mann hat keine Ausrede gelten lassen, jetzt bin ich ihm sehr dankbar. Sonst hätte die Couch heute gewonnen.
Euch einen schönen Abend
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1248 kcal
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Fat: 50.98g | Prot: 68.51g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Kaffee, K-Classic Duo Creme Chocremo, Butter, Aldi Eiweißbrot (50g). Lunch: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Dinner: QNT Protein Shake. Snacks/Other: Biscoteria Vanille Waffeln, Blaubeeren, Äpfel. more...
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4489 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Gym - 45 minutes, Resting - 8 hours and 34 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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