23 Mar 24 by member: lenabaklusina1010
|
23 Mar 24 by member: Элинора
|
здравствуйте, великолепный результат ✨
за какой период времени если не секрет и сколько едите ккал. ?
23 Mar 24 by member: Ксена❤️
|
23 Mar 24 by member: Света на Кето
|
отлично!!!💯 а за какой период?
23 Mar 24 by member: natali.cher
|
Супер результат!!! Молодец!!!
23 Mar 24 by member: lililenochka87
|
Тоже интересно за какой период
23 Mar 24 by member: Бастет♥️
|
Всем спасибо за поддержку. Худела с 96 кг до 86 на неровной почве очень резко месяц-полтора, потом сидела на Магги творожной ушло за один круг 7 кг, и вот с середины октября с сбросила ещё 10кг. Сейчас на подсчёте ккал ем примерно 1700ккал, хожу по возможности в зал и занимаюсь дома, ну и пешие прогулки.Конечно ещё предстоит много работы,но я вижу оно того стоит)))
23 Mar 24 by member: Мария Андреевна С
|
не смогла пройти мимо фото Вашего преображения) шикарный результат, поразило прекрасное состояние кожи при в общем-то быстром похудении. Фантастическая мотивация, спасибо, что поделились) успехов Вам в дальнейшем, Вы - УМНИЧКА
23 Mar 24 by member: megafonpao110321
|
Спасибо,очень приятно))) кожа даааа( но ноги целлюлитные конечно),а вот стресс для организма капец какой случился, и вот настолько стал выпадать волос,у меня паника( я парикмахер ко всему ещё) сейчас наблюдают у орихолога, эндокринолога. Слава богу анализы щитовидки,феритин,гемоглабин,железо, кальций, цинк,селен,витамин д, в общем все в идеале. Врачи склоняются,что из-за стресса и диеты либо в декабре переболела ковидом)))
23 Mar 24 by member: Мария Андреевна С
|
ВЫ КРУТАЯ!! Красавица! Да здравствует легкая жизнь))
23 Mar 24 by member: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
23 Mar 24 by member: Vity Rix
|
Девчули спасибо огромнейшее за поддержку,правда очень приятно!!! Я и замотевировала мужа,сидим вместе на фс))) он скинул тоже со 118кг,сейчас 91кг( 2500ккал ест примерно и бокс и дома и в зале трении) в общем готовимся к лету)))
23 Mar 24 by member: Мария Андреевна С
|
Вот это сила воли,поздравляю🔥
23 Mar 24 by member: Алла2001
|
Доброе вам утро Мария!!!🙋♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Прекрасный результат!!!👏🥰🌹🌹🌹
24 Mar 24 by member: 3volk
|
3volk спасибо большое))) ещё есть над чем работать😊
24 Mar 24 by member: Мария Андреевна С
|