Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
77 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
3616 kcal
|
Fat: 183.41g | Prot: 237.15g | Carbs: 251.77g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Sezam, Lidl Jajko Świeże, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati. Dinner: KFC Kubełek Classic. Snacks/Other: Pilos Twaróg Tłusty, Pomarańcze, Lidl Jajko Świeże, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|