Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 96.88g | Carbs: 28.06g.
Breakfast: Сметана 15%, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Вареное Яйцо. Lunch: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danke Сыр Тильзитер 45%, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Ярче Творог 9%, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ok_ksuha's Weight History
|