Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 124.98g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Хороший Выбор Кукуруза Сахарная , Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Dinner: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Яйцо, Ратимир Рулет из Индейки, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Snaq Fabriq Crispy Chips, Яблоко, Лента Груша Дюшес, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|