|
Сегодня кардио тренеровка, 5х0 мин нв беговой и немного силовой, немного не дотянула до показателей, которые сама себе задала, но для начала неплохо)))
|
1199 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 47.36g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Окей Салат с Мясом и Фасолью, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Лимоном, Додо Пицца Пицца Мясная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
силовая тренеровуа - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lantana19121987's Weight History
|