chia ling0519's Journal, 22 Mar 24

3/22晚餐~~氣炸鮭魚

鮭魚、紅黃甜椒、洋蔥、青花菜、海鹽、黑胡椒、橄欖油、椰子油、無鹽奶油、迷迭香料、檸檬片

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Comments 
想吃😍😋 
23 Mar 24 by member: cc1214
辣媽:氣炸鮭魚妳設定幾分鐘?我還沒氣炸鮭魚過😅😅😅 
24 Mar 24 by member: youlife
因為每一台氣炸鍋不同,我是科帥的,妳可以先用180度15分鐘試看看!我自己是180度15分鐘,打開把蔬菜翻一翻再200度5分鐘!氣炸鮭魚要怎麼調味跟加蔬菜可以YouTube 🔍氣炸鮭魚 
24 Mar 24 by member: chia ling0519
我覺得很方便欸!調味好,放在氣炸鍋裡然後幫小孩洗個澡,再回去再加5分鐘,再洗個衣服或是曬衣服,晚餐就好了!有愛吃的蔬菜還有蛋白質❤️又能吃飽!最近我經常氣炸鮭魚😆 
24 Mar 24 by member: chia ling0519
其實調味料也不用那麼多,就海鹽、粗黑胡椒、檸檬、橄欖油、奶油看個人! 
24 Mar 24 by member: chia ling0519
一顆洋蔥、紅黃甜椒、青花菜、玉米筍通常我一個人可以做成兩餐!我青花菜沒有燙過也是處理好直接一起氣炸!但是會鋪在! 
24 Mar 24 by member: chia ling0519
下面,蔬菜比較容易燒焦所以橄欖油會放多一點或是用噴的! 
24 Mar 24 by member: chia ling0519
我最近團購買的冷凍鮭魚片一次都是買10片🤣 
24 Mar 24 by member: chia ling0519

     
 

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