Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 85.09g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Lunch: Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Ирис Ирис Сливочный , Простоквашино Сырок с Клубникой, От Мартина Семечки Отборные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Куриное Филе Вареное, Магнит Банан, Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|