Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 93.77g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Редис, Mission Deli Пшеничная Лепешка, SPAR Салат Коул-Слоу, Хлебный Спас Шоколадные Крендельки. Lunch: Лента Красный Апельсин, Midori Ореховый Соус, Сырники ПП, Санта Бремор Чука. Dinner: Барс Свинина Тушеная, Рис Отварной, SPAR Салат Коул-Слоу. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Calve Мексиканская Сальса Соус, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_dum's Weight History
|