Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2941 kcal
|
Fat: 151.52g | Prot: 83.47g | Carbs: 311.47g.
Breakfast: Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хурма, Блины, Шарлотка, Гипербола Говядина Запечённая , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе. Dinner: Хурма, Чай с Молоком, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Челны Холод Настоящий Пломбир, Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|