|
Добрый вечер, я диспетчер.
Пошла значит сегодня прикупить топ и пару футболок на тренировки. Опять посмотрела на себя и всплакнула. Поныть - дело святое же.
Но что-то купила. С тренером договорилась, в субботу стартую.
С едой пока держусь, соскакиваю на хлебцы кое-где, но это скорее желание похрустеть 😁
Желайте мне удачи, держите кулачки, я помчала дальше.
Взвешивание по плану завтра.
|
1219 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 76.82g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Рис Отварной, President Сыр Творожный Labne, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Соевый Соус, Сэн Сой Нори. Lunch: Картофель Отварной, Rio Mare Tuna In Brine, Лук, Monini Бальзамический Соус, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Оливки Гриль, Помидоры, Салат. Dinner: ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Weider 32% Whey-Wafer, Weider 32% Protein Bar, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Bio Zentrale Reiswaffeln Vollmilch. more...
|
|