0zlemi's Journal, 21 Mar 24


View Diet Calendar, 21 March 2024:
1739 kcal Fat: 61.01g | Prot: 98.84g | Carbs: 198.81g.   Breakfast: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Alpro Yulaf Sütü, Muz, Yaban Mersini, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Salatalık, Roka Marulu, Marul, Migros Baldo Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Badem Unu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muz, Dr. Oetker Kakao , Bal, Pınar Protein Kakaolu Süt, Yumurta. more...
2031 kcal Exercise: Macfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


0zlemi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.