Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 52.18g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Светаево Сыр Голландский, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|