Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 68.85g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Santo Stefano Шампанское Полусладкое, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Лаваш Армянский, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Зеленый Лук, Сыр, Картошка Печеная. Dinner: Кабачки Жареные, Горчица, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asaaaaaaaa's Weight History
|