Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 95.42g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Льняная Каша, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Красная Цена Яйца Куриные С1, Global Village Чечевица Красная, Магнит Ядра Подсолнечника. Snacks/Other: Boom Шоколадный Батончик, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashmery's Weight History
|