Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 75.62g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каравай Хлеб Фермерский, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Рис Басмати, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Greenway Balancer Banana. Snacks/Other: Simple Coffee Облепиховый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|