Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 63.71g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Изюм, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Салат Овощной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Гречка Отварная. Dinner: Милка Пористый Шоколад. Snacks/Other: Карамель, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|