Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 125.94g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Банан, Клубника, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Гринагро Сметана 10%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Много Лета Салат Дуболистный, Помидоры Черри, Шебекинские Макароны Группа А, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Чесночный, Русь Восточная Корнишоны, Яйцо, Планета Витаминов Царский Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|